I Nostri Servizi di Nutrizione Online
Offriamo un approccio olistico e personalizzato alla nutrizione, designed per adattarsi al tuo stile di vita e ai tuoi obiettivi specifici. Che tu sia un atleta, una futura mamma o semplicemente desideri migliorare la tua salute generale, abbiamo il servizio giusto per te.
Dettaglio dei Servizi
Consulenza Iniziale Approfondita
La nostra consulenza iniziale è il punto di partenza per il tuo percorso di benessere. Durante questa sessione di 60 minuti, analizzeremo in dettaglio le tue abitudini alimentari attuali, il tuo stile di vita, la tua storia clinica e i tuoi obiettivi specifici. Discuteremo delle tue aspettative, delle eventuali sfide e stabiliremo una base solida per la creazione di un piano nutrizionale efficace e sostenibile. È un'opportunità per conoscerci e per me per comprendere appieno le tue esigenze individuali.
- Durata: 60 minuti
- Analisi completa delle abitudini alimentari e dello stile di vita
- Definizione chiara degli obiettivi a breve e lungo termine
- Discussione di eventuali intolleranze o preferenze alimentari
Piani Alimentari Personalizzati e Flessibili
Creiamo piani alimentari che non sono solo efficaci, ma anche piacevoli e facili da seguire. Ogni piano è sviluppato su misura per te, tenendo conto delle tue preferenze, delle tue esigenze caloriche, delle tue allergie e del tuo budget. Non crediamo nelle diete restrittive, ma in un approccio equilibrato che ti insegni a mangiare in modo consapevole e sano per tutta la vita.
- Sviluppo di un piano nutrizionale dettagliato e personalizzato
- Ricette facili e veloci da preparare
- Flessibilità per adattarsi a eventi sociali e viaggi
- Opzioni per diverse esigenze dietetiche (vegetariano, vegano, senza glutine, ecc.)
Supporto e Monitoraggio Continuo
Il successo a lungo termine dipende dal supporto costante e dal monitoraggio dei progressi. Offriamo check-in regolari via videochiamata e supporto via chat per rispondere a tutte le tue domande, affrontare le sfide e celebrare i tuoi successi. Questo ti assicura di rimanere motivato e di apportare le modifiche necessarie al tuo piano per raggiungere i tuoi obiettivi.
- Check-in settimanali o bisettimanali via videochiamata
- Accesso diretto via chat per domande e supporto quotidiano
- Aggiustamenti del piano basati sui tuoi progressi e feedback
- Materiale educativo aggiuntivo per approfondire la tua conoscenza
Programmi Nutrizionali Specializzati
Oltre ai piani personalizzati generali, offriamo programmi specifici per esigenze particolari, progettati per fornirti la migliore guida possibile in ogni fase della tua vita o per obiettivi specifici.
- Nutrizione Sportiva: Ottimizzazione delle prestazioni e recupero per atleti di ogni livello.
- Dieta in Gravidanza e Allattamento: Supporto nutrizionale per la salute della mamma e del bambino.
- Gestione Patologie Specifiche: Piani alimentari adattati per condizioni come diabete, ipertensione, problemi gastrointestinali.
- Nutrizione per Anziani: Focus su salute ossea, energia e mantenimento della massa muscolare.
- Gestione del Peso: Strategie efficaci e sostenibili per la perdita o l'aumento di peso.
Come Funzionano le Nostre Consulenze Online
Le nostre consulenze sono progettate per essere comode, flessibili ed efficaci, permettendoti di accedere a un supporto nutrizionale di alta qualità ovunque tu sia.
Videochiamate Sicure
Utilizziamo piattaforme sicure e affidabili come Zoom o Skype per tutte le nostre sessioni individuali, garantendo la tua privacy e una comunicazione chiara.
Supporto Via Chat
Hai domande tra una sessione e l'altra? Il nostro supporto via chat ti permette di ottenere risposte rapide e di rimanere in contatto quando ne hai bisogno.
Accesso da Ogni Dispositivo
Accedi alle tue consulenze e ai tuoi materiali da qualsiasi dispositivo: computer, tablet o smartphone, per la massima comodità.
Pacchetti e Preventivi Personalizzati
Comprendiamo che ogni persona ha esigenze diverse. Per questo motivo, offriamo una varietà di pacchetti studiati per offrirti il miglior valore e supporto continuo. Se non trovi il pacchetto adatto a te, non esitare a contattarci per un preventivo completamente personalizzato.
Pacchetto Base
Ideale per chi cerca una guida iniziale e gli strumenti per iniziare il proprio percorso nutrizionale.
- 1 Consulenza Iniziale (60 min)
- 1 Piano Alimentare Personalizzato
- Supporto via email per 2 settimane
- Materiali educativi digitali
Pacchetto Premium
Il nostro pacchetto più popolare, con supporto esteso per garantire risultati duraturi e un cambiamento di stile di vita.
- 1 Consulenza Iniziale (60 min)
- 2 Consulenze di Follow-up (45 min ciascuna)
- 1 Piano Alimentare Personalizzato con aggiornamenti
- Supporto via chat per 6 settimane
- Accesso esclusivo a risorse premium
Pacchetto Elite
Il massimo del supporto e della personalizzazione, ideale per obiettivi complessi o per chi desidera un accompagnamento costante.
- 1 Consulenza Iniziale (60 min)
- 4 Consulenze di Follow-up (45 min ciascuna)
- Piani Alimentari Personalizzati e revisionati mensilmente
- Supporto via chat illimitato per 12 settimane
- Analisi avanzate e integrazione personalizzata
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